Домой Здоровое питание

Здоровое питание

«Еда Богинь»: что предпочитали кушать Мэрилин Монро, Софи Лорен и Брижит Бардо

  «Красота начинается изнутри». Эти слова не только о внутренних качествах, но и о том, чем мы наполняем свой организм ежедневно. Завтрак — очень важная составляющая здорового образа жизни. Именно утренний прием пищи определяет, насколько хорошо и продуктивно пройдет ваш день. Чтобы быть красивыми и чувствовать...

ТОП-5 мифов о правильном питании

Правильное питание — это настоящий тренд современности! И не сказать, что это плохая тенденция, совсем наоборот… Но из-за излишней популярности ПП и неосознанного следования общим советам можно не только начать питаться неправильно, но и вовсе — навредить организму!   1 Два литра воды — это норма «Пить больше воды»...

Капустная шарлотка на кефире за пару минут

  Если в твоей семье любят есть пироги, но баловать родных почаще времени совершенно не хватает, этот рецепт заливного пирога — то, что ты искала! Быстрый пирог с молодой капустой на кефире (или попросту капустная шарлотка) готовится просто и быстро, блюдо получается и вкусным и сытным — прекрасный вариант...

ТОП-7 полезных продуктов, которые спасут вас от осенней депрессии

Осенью многих из нас накрывает волной необъяснимой тоски и упадка сил. Бороться с этим неприятным чувством, называемым осенней хандрой или даже депрессией, можно и нужно: занимайтесь спортом, больше бывайте на солнце и свежем воздухе, пейте витамины и непременно добавьте в свой рацион 7 полезных...

Идеи вкусных и полезных завтраков на каждый день

  Сегодня мы подготовили для тебя кое-что особенное! Наша редакция и волшебный фотобанк depositphotos предлагают тебе позавтракать. Мы отобрали самые лучшие, самые полезные варианты завтраков для зрелых красоток, благодаря которым ты будешь оставаться стройной и цветущей. Приятного аппетита! Народная мудрость гласит, что нужно обязательно съедать завтрак. Но не...

3 простых и вкусных блюда из тыквы! Это супер полезно!

Сегодня у нас сразу три осенних витаминных рецепта: изумительные блюда из тыквы. Рецепты простые, готовить эти блюда не долго, просто.   А вот польза от них – огромная!  Возьмите себе на заметку и сохраните: рецепты еще не один раз придут на помощь. В каждом рецепте тыква...

Гастрофизика: как обмануть мозг и есть меньше

Все в нашей голове – утверждает Чарльз Спенс, профессор, психолог-экспериментатор, автор книги «Гастрофизика: новая наука о еде». Оказывается, удовольствие от утреннего смузи или дневного перекуса больше зависит от восприятия этого блюда умом, а не вкусовыми рецепторами. На процесс приема пищи и напитков влияет множество неожиданных...

9 примеров того, как выглядит больничная еда в разных странах мира (9 фото)

  Чем кормят пациентов в больницах разных стран мира? Узнаем в этой любопытной подборке! А приз за самую оригинальную подачу больничной еды получает Китай. 1. Великобритания   2. Финлядия 3. Япония 4. Австралия   5. Китай 6. Сингапур 7. Франция   8. Эстония   9. Германия   Источник

Recipe of the day